Benefícios da Leitura (13 Motivos Para Você Começar Ainda Hoje)

Existem vários benefícios da leitura para qualquer pessoa de todas as idades… além de aumentar a inteligência, a leitura é uma ótima forma de manter a saúde física e mental.

Durante o período escolar, muitos alunos tem a leitura apenas como obrigação.

Por esse motivo, depois de formados, muitos acabam desprezando o hábito da leitura.

No entanto, além de ser um momento prazeroso, a leitura traz inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua mente.

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Mais do que apenas um hobby, para muitas pessoas a leitura serve como inspiração, terapia e oportunidade de conhecer novos horizontes.

São tantos benefícios da leitura, entretanto, hoje vamos compartilhar com você apenas alguns.

Você já foi na casa de alguém e simplesmente ficou sem assunto para o momento?

Ou quem sabe fica totalmente perdido ao conversar com algumas pessoas, porque parece que elas sabem de tudo um pouco e você não entende nada?

Pois então, nesses casos há uma grande possibilidade dessas pessoas possuírem um bom hábito de leitura.

Sempre pensando em ajudar você o Meu Bloco separou uma pequena lista com 13 benefícios da leitura para a sua vida.

Benefícios da Leitura (Como Ela Pode Ser Boa Para a Sua Vida)

Certamente, qualquer especialista em saúde vai recomendar a leitura.

Além de ser excelente para a saúde, também oferece inúmeros benefícios para a sua vida – pessoal e profissional – como você pode ver abaixo:

1 – Treina e Fortalece o Cérebro

A leitura pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer.

O Alzheimer é uma doença que afeta primeiramente a memória e, posteriomente, todas as funções cerebrais.

Estudos mostraram maior prevalência da doença em pessoas com menor grau de escolaridade, especialmente analfabetos.

Isso porque, ao ler a mente será forçada a pensar e, sendo assim, se manterá mais ativa.

2 – Benefícios da Leitura na Concentração

Ao ler, várias atividades mentais serão colocadas em prática.

A leitura melhora a concentração, também ajuda no desenvolvimento da percepção e do raciocínio.

3 – Diminui o Estresse

Infelizmente, a nossa rotina está cada vez mais agitada.

Com tantos problemas é quase impossível evitar o estresse.

Entretanto, segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Sussex, a leitura pode reduzir até 68% do estresse.

Sendo assim, tire pelo menos alguns minutos do seu tempo para fazer uma leitura e relaxar um pouco.

4 – Melhora o Seu Vocabulário

A leitura melhora o seu vocabulário e, consequentemente, também aumenta o seu conhecimento.

Além disso, quem tem o hábito de ler, provavelmente terá mais conteúdo para uma conversa sobre diferentes assuntos.

5 – Benefícios da Leitura Para o Desenvolvimento da Escrita

Quanto mais você lê, melhor você escreve, esse é mais um benefício da leitura para você.

Aproveitando o gancho do benefício anterior, se você tiver um vocabulário mais rico poderá escrever melhor, tendo em vista a capacidade de organizar as suas ideias para facilitar a compreensão de todos.

Além disso, pela variedade de palavras que você conhecer, poderá melhorar a sua escrita com relação a erros ortográficos e repetição de palavras.

6 – Estimula a Sua Criatividade

Ao contrário do que acontece em um filme, ao fazer a leitura de um livro você terá que criar as cenas na sua cabeça.

As histórias deverão ser criadas em diferentes cenários apresentados pelo autor.

Além disso, uma pessoa criativa corre menos risco de cair na monotonia, uma vez que poderá ter diferentes ideias para desenvolver a mesma atividade.

7 – Simplifica a Compreensão das Coisas

Agora vou compartilhar com você uma situação engraçada que aconteceu comigo.

Certa vez eu estava no plantão médico, isso era pela parte da manhã.

Justamente naquele horário estava acontecendo a troca de plantão entre dois médicos.

Então, eu gostaria que você imaginasse como eu fiquei naquele momento, tendo em vista que não entendi quase nada do que foi falado entre eles.

Lógico, você não precisa ler um livro de medicina, mas isso poderia ter acontecido com qualquer tipo de assunto.

8 – Desenvolve a Empatia

Empatia é a capacidade de você se colocar no lugar de outra pessoa.

Segundo uma pesquisa feita pela The New School em Nova Iorque, a leitura de ficção literária ajuda a desenvolver essa habilidade.

Isso acontece, porque através da leitura o leitor passará a entender melhor os diferentes tipos de personalidades.

9 – Benefícios da Leitura na Autoestima

Pelo fato de uma pessoa ler muito, automaticamente ela vai adquirir novos conhecimentos.

Com isso, elas vão se sentir mais inteligentes e, consequentemente, ficarão com a sua autoestima mais elevada.

10 – Desenvolve o Pensamento Crítico

Independentemente do tipo de história, algum ensinamento pode ser extraído.

Como já foi mencionado, ler aumenta o seu conhecimento.

Dessa forma, dependendo do assunto, você terá condições de argumentar e tomar uma posição.

Além disso, será mais difícil de alguém inventar uma história para você a respeito de algo verídico.

Exemplo disso, são as Fake News, que infelizmente estão em vários lugares ao mesmo tempo.

11 – Faz Bem Para o Sono

A leitura antes de dormir auxilia no relaxamento do corpo e naturalmente vai induzir você ao sono.

Entretanto, evite ler em dispositivos eletrônicos antes de dormir.

A melatonina é um hormônio – relacionado ao sono – que é ativado por meio da ausência de luz.

Nesse sentido, a luz emitida pelas telas (de celulares e outros dispositivos eletrônicos) interfere na capacidade do cérebro liberar esse hormônio.

12 – Benefícios da Leitura no Desenvolvimento Profissional

Certamente, por conta de todo o conhecimento adquirido por meio da leitura, você vai melhorar o seu desenvolvimento profissional.

Tudo o que você aprende pode ser considerado um grande diferencial.

Um bom exemplo é uma entrevista de emprego, onde o entrevistador pode levar em consideração o seu conhecimento extracurricular.

Além disso, frequentemente podemos perceber a inserção de novas tecnologias no mercado profissional.

Nesse sentido, se você acompanhar esse desenvolvimento, certamente vai estar um passo à frente de outras pessoas.

13 – Você Pode Viajar Para Qualquer Lugar

Entre os benefícios da leitura não podemos deixar de falar da oportunidade de viajar para qualquer lugar.

Basta abrir um livro, que poderemos saber como são os planetas, como é o fundo do mar, conhecer a cultura de outros países e muito mais.

Considerações Finais

Como você pode ver, existem vários benefícios da leitura, que certamente vão ajudar você tanto na vida pessoal como profissional.

Lembre-se, nunca é tarde para começar.

Então, se você não tem o hábito da leitura comece ainda hoje.

Escolha um livro simples para começar e conforme a sua evolução vá aumentando o grau de complexidade.

Com tanta correria eu sei que muitas vezes você pode estar sem tempo para dar uma lida.

Entretanto, qualquer cinco minutos que você leia por dia, certamente vão fazer grande diferença na sua vida:

• Está no trabalho, leia cinco minutos depois do almoço.
• Vai ao banco, leia enquanto fica esperando seu atendimento.
• Está no Uber, leia enquanto não chega ao destino final.

Qualquer hora é uma boa hora para você aproveitar os benefícios da leitura na sua vida.

Antes de concluir, gostaria de propor um grande desafio a você…

Se você compartilhar essas dicas com o maior número de pessoas que você conhece (nas redes sociais) algo muito bom vai acontecer na sua vida.

Espero que você tenha gostado desse conteúdo, se gostou e acredita que pode ser útil a outras pessoas, compartilhe com seus amigos e colegas.