Como Dizer Não Educadamente (A Arte de Dizer “NÃO”)
Saber como dizer não educadamente é uma virtude de poucas pessoas.
Um dos maiores erros é você fazer alguma coisa, apenas para tentar agradar alguém.
Especialmente para quem estuda e já tem um plano para o futuro, muitas vezes será preciso usar “A Arte de Dizer Não”.
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A qualquer momento milhares de distrações podem aparecer, como convites e pedidos de favores para você fazer.
Muitas vezes o “sim” acaba saindo naturalmente, mas depois você se dá conta que, na verdade, não poderia ter dito “sim”.
No entanto, se você já passou por alguma situação assim, fique tranquilo(a), porque certamente você não está sozinho(a).
Por isso, hoje vou compartilhar com você, algumas dicas incríveis de como dizer não educadamente.
Porque é Importante Saber Como Dizer Não Educadamente
Ao tentar fazer tudo você vai acabar sobrecarregado.
Além disso, provavelmente não vai conseguir atender a tudo que se comprometeu.
Consequentemente poderá perder a sua credibilidade e também ser visto como incompetente.
Com certeza, não é isso que você quer.
Por isso, é muito importante saber como usar “A Arte de Dizer Não”.
Imagina se você recebe um convite por dia, para alguma tarefa, durante a semana inteira.
Num primeiro momento você pode até conseguir fazer tudo tranquilamente.
Mas pense, toda a semana você estará comprometido(a).
Ou seja, são pequenas coisas que quando somadas poderão se tornar algo relativamente grande.
Quando falamos muito “sim” para tudo, podemos perder o foco em nossas atividades pessoais.
Além disso, infelizmente, é grande a possibilidade de surgirem muitas pessoas oportunistas no seu caminho.
Porque (Para Muitas Pessoas) é Tão Difícil Dizer Um “Não”
Para aprender como dizer não educadamente, primeiramente é preciso compreender porque, para muitas pessoas, é tão difícil dizer um “não”.
Por isso, separamos alguns motivos que atrapalham na hora dessa decisão:
1 – Evitar Conflitos
Geralmente aparece o medo de causar conflitos, ou seja, que a outra pessoa fique “zangada” com você.
Por isso é preciso coragem.
2 – Alegrar o Outro
O medo que a outra pessoa fique aborrecida pelo fato de você dizer não.
3 – Apenas Para Ajudar
Se você é uma pessoa boa, automaticamente vai falar mais alto a voz do “sim”.
É uma atitude totalmente natural, mesmo que isso possa prejudicar você.
4 – Reciprocidade
Um pensamento bastante comum, que ocorre em muitas pessoas é o seguinte:
“Amanhã eu também posso precisar” e por isso vou ajudar hoje.
No entanto, você corre grande risco de receber um não quando precisar.
Sendo assim, avalie as suas prioridades.
5 – Educação
Dizer não, muitas vezes, pode ser visto como falta de educação.
Se você se incomoda com isso pode ser bem difícil dizer um “não”.
6 – Cooperação
Às vezes, especialmente quando em grupo, gostaríamos de dizer não.
Entretanto, por causa dos outros que disseram sim, também podemos optar em fazer o mesmo.
7 – Medo de Perder Uma Oportunidade
É totalmente natural se você tem medo de dizer não para pessoas importantes ao seu redor, como o seu chefe, por exemplo.
Isso porque, na sua cabeça, você pode estar pensando que dizendo não agora, pode perder uma oportunidade futura.
Como Dizer Não Educadamente (05 Dicas Para Ajudar Você)
Você não precisa se sentir culpado(a) pelo fato de negar alguma coisa a alguém.
No entanto, saber como dizer não educadamente pode fazer grande diferença para quem ouvir.
Um bom “não” geralmente vem acompanhado de mais confiança e tranquilidade.
Além disso, você também deve aprender “A Arte de Receber Um Não”.
Sendo assim, veja as dicas de como dizer não educadamente:
1 – Troque o “Não” Por Outra Palavra
“Eu realmente gostaria de ajudar você, mas infelizmente ando muito sobrecarregado com outras atividades”.
2 – Encaminhe Para Outra Pessoa
“Você pode redigir alguns documentos importantes para a reunião de amanhã?”
“Bom! Eu até posso fazer isso para você, mas somente depois de acabar o que estou fazendo agora, entretanto, não tenho previsão de quando vou acabar.”
“Mas, se você quiser, eu tenho uma ótima indicação para essa tarefa”.
3 – Ofereça Uma Alternativa
Dependendo do caso você pode oferecer uma alternativa.
“Me desculpe, mas já tenho compromisso pra hoje. Quem sabe na próxima quinta, está bom pra você?”
Nesse caso lembre-se, que você estará fazendo o compromisso.
4 – Comece Com Uma Expressão Positiva
Começar com uma expressão positiva antes de fazer uma negação, certamente vai amortecer os ânimos.
“É Uma Excelente ideia, Mas…”.
5 – Demonstre Que Você Está Decidido
Essa dica é para aquelas pessoas que não sabem receber um “não” e geralmente são persistentes.
“Eu sei que você fica aborrecido sempre que recebe um não, mas como eu já falei, infelizmente, não posso mudar de ideia agora”.
Como Dizer Não Educadamente (Alguns Cuidados Para Você Seguir)
Com certeza, aquela pessoa que diz mais “sim” do que “não” será vista com outros olhos.
Dizer “sim” parece mais educado, parece uma qualidade de quem é amigo de todos.
No entanto, é mais fácil ficar sobrecarregado por conta disso.
Logicamente, o “sim” poderá aumentar a nossa possibilidade.
Por exemplo, um funcionário recém contratado precisa tomar cuidado nesse momento, porque senão pode correr o risco de receber um “não” e perder o emprego no final da sua experiência de trabalho.
Ou, talvez, possa ser apenas um teste.
Imagina o chefe pedindo algo que exige mais do que você faz habitualmente.
Isso pode ser apenas um teste “camuflado” para uma futura promoção.
Sendo assim, é extremamente importante saber usar o bom senso e avaliar cada situação.
Além disso, também mantenha o foco nas suas prioridades.
Mais Algumas Dicas de Como Dizer Não Educadamente
Se você tem dificuldade para dizer não imediatamente, então precisa ganhar tempo para pensar um pouco.
Sendo assim, você pode dizer que precisa verificar se não terá algum compromisso no mesmo horário.
Dessa forma você poderá pensar no motivos para negar a solicitação.
- Lembre-se, que todo mundo já recebeu um “não”, especialmente durante a infância.
- Não diga “sim” apenas pensando na aprovação dos outros, pense em você e na sua família.
- Não precisa ser estupido ao dizer não.
- Mostre firmeza na sua decisão.
- Muitas pessoas vão continuar insistindo mesmo depois de ouvir a recusa.
- Seja forte diante de pressões psicológicas, como “eu não esperava isso de você”.
- Não demonstre arrependimento depois.
(Recomendação) A Arte de Dizer Não (Ebook)
Se você é uma pessoa que gosta de ler, tenho aqui uma ótima recomendação de livro.
Trata-se de uma obra do escritor “Joaquim Quintino Aires”.
Um livro que certamente vai ajudar você a repensar algumas atitudes, até então vistas com certo receio.
O livro se chama “A Arte de Dizer Não”.
Sinopse do Livro “A Arte de Dizer Não”
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Veja o que diz a sinopse do livro “A Arte de Dizer Não”:
Quando olhamos para trás e recordamos as primeiras palavras dos nossos filhos, ocorre-nos por exemplo “papá” – que para uma criança tanto pode querer dizer “pai” como “pão”.
Ora, a primeira palavra que o bebé diz com intenção de passar uma mensagem concreta é Não.
É a manifestação clara de uma recusa.
É o modo como manifesta uma escolha, afirma a personalidade e se assume como um ser humano único.
O Não é determinante para a nossa felicidade presente e futura. Ao comunicarmos uma recusa, estamos a definir as fronteiras do nosso mundo.
Não queremos dar boleia a um colega? Dizemos Não.
Não nos apetece sexo? Dizemos Não. Achamos a ordem do chefe abusiva? Não, Não e Não. Só assim ficaremos bem conosco próprios.
Infelizmente, no dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes do papel estruturante do Não na salvaguarda da nossa identidade.
Usamos a prenda que o marido nos deu, mesmo não gostando; aceitamos a afronta do filho porque temos medo de o contrariar!
O psicólogo Joaquim Quintino Aires ajuda-nos a usar o Não para construirmos um Eu mais forte e mais seguro.
Dá-nos conselhos muito práticos para o usarmos com convicção: com os pais e amigos, com os filhos, nas relações amorosas, no emprego ou nas compras.
E ensina-nos A Arte de Dizer Não tal como deve ser posta em prática, sempre com um sorriso, o sorriso da nossa vitória.
(Conclusão) Como Dizer Não Educadamente
Com certeza, dizer “não” pode ser um grande desafio para muitas pessoas.
Isso porque, trata-se de uma decisão, e tomar decisões sempre é um ato que traz consigo certas consequências para si e para o próximo também.
Por exemplo, o patrão que disse “não” para alguém que deixou um currículo.
Quem sabe a necessidade daquele que recebeu o “não”?
Muitas pessoas acreditam que dizer não representa um ato de grosseria.
Por isso se torna cada vez mais difícil para essas pessoas.
Antes de concluir lembre-se de uma frase bem conhecida:
“Pequenas permissões abrem espaço para grandes invasões”.
Sendo assim, aprenda “A Arte de Dizer Não”!
Se você possui um grande objetivo na sua vida é totalmente natural trabalhar para isso acontecer.
Entretanto, sabemos que o mundo vai continuar girando.
Muitas pessoas, especialmente aquelas com objetivos diferentes vão levar a vida regularmente.
Então, vai ser totalmente natural você receber propostas e convites, que certamente vão tirar o seu foco.
Por isso, é realmente importante saber como dizer não educadamente para essas pessoas.
Espero que você tenha gostado desse conteúdo, se gostou e acredita que pode ser útil a outras pessoas, compartilhe com seus amigos e colegas.
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